LES BETTERAVES ABAISSENT-ELLES LA TENSION ARTéRIELLE? UN EXAMEN PAR DES PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION
Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Les betteraves ainsi que certains légumes à feuilles vertes contiennent des nitrates qui peuvent être impliqués dans un processus complexe pouvant entraîner une baisse de la pression artérielle. Le corps convertit les nitrates de ces légumes en oxyde nitrique. L’oxyde nitrique a la capacité de dilater les vaisseaux sanguins, ce qui permet au sang de circuler plus librement, avec moins de pression. Voir l'original
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Avis d'expert de : Carl Bender
Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA
Les betteraves ne sont pas un légume couramment consommé, sauf si vous êtes Dwight Schrute (The Office). Cependant, les betteraves peuvent avoir des effets bénéfiques sur votre tension artérielle si vous trouvez un moyen de les incorporer dans votre alimentation. La raison en est que les betteraves contiennent de grandes quantités de nitrates, et ces nitrates sont convertis en oxyde nitrique dans votre corps. Cette créatine d’oxyde nitrique provoque une vasodilatation de vos vaisseaux sanguins entraînant une baisse de la pression artérielle. La consommation régulière de betteraves pourrait entraîner une meilleure pression artérielle. Voir l'original
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Avis d'expert de : Janel Reeves
Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA
Oui, les betteraves peuvent aider à abaisser la tension artérielle. Les betteraves contiennent des nitrates que votre corps convertit en oxyde nitrique, contribuant éventuellement à abaisser votre tension artérielle. Si vous souffrez d’hypertension, consultez un médecin pour déterminer comment compléter avec des betteraves pour abaisser la tension artérielle. Voir l'original
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